czy mozna

rozumiem że chodzi np. o moneybookers czyli działa to tak: - wyrabiasz sobie kartę MB i płacisz za nią 10€ rocznie (tak wyczytałem) - wszelkie wygrane wypłacasz na konto w MB - potem jak już masz środki na koncie MB to możesz tym płacić tak? w sklepach też czy tylko w bankomacie można wypłacać, czy jak to jest?

[...] wyznawaną przez omko-koksów było 5 ćwiczeń po 5 serii, 12 10 8 8 6 powtórzeń.Bój się Boga jak chciałbyś inaczej zrobić, ewentualnie 12-10 jak "robisz rzeźbe". Nieważne, czy plecy czy biceps, musi być 5 ćw po 5 serii i chvj. No a nogi wiadomo, 4 serie prostowania na maszynie jest ok, gdzieś tam na koniec jakiegoś treningu wrzucone Na tej [...]

ale nie musisz mi tlumaczyc dlaczego wygral Hendricks,ani cytowac Condita,ktory odkrywa Ameryke stwierdzajac,ze musi poprawic zapasy ;-) napisalem przeciez wyraznie,ze wygral zasluzenie. tak samo jak -moim zdaniem-zasluzenie wygral Materla. nie w tym problem jednak,a moim-i nie tylko moim jak widac po paru ostatnich stronach-zdaniem w [...]

[...] ziemi, może znajdzie się jakiś, freestylowiec jakby przypominał bombowiec. Mam do ciebie pytanie, albo w sumie pytań parę. Tak bolesnych, że nikomu ich jeszcze nie zadałem. Nawet nie wiem czy dasz radę, i czy znajdziesz rozwiązanie. Ale wiedz, by patrzeć dalej, wypi*rdalaj patafianie. :-( Sorry, za takie teksty, można cię jedynie dissować :-(

czy warzyw można jeść do oporu czy są pewne granice przyzwoitości??

AL no albo ciało puchnie albo woda sie zbiera :D czy ziemniaczki z masełkiem to można na obiad czy tylko potreningowo? lata swietlne nie jadlam Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-04-11 09:16:55

NIe wiem czy to tutaj moge zadac pytanie, ktore na ten moment nie podpada jeszcze pod konsultacje techniki wykonania. Jestem na etapie tworzenia sobie nowego treningu (cwicze w domu, mam sztange). Pogubilam sie i potrzebowalabym podpowiedzi: czy prostowanie ramion lezac ze sztanga, wyciskanie francuskie i czacholamacz to to samo cwiczenie na [...]

[...] Dziekuje za odpowiedz. Pomysle gdzie opuszczac. Nie 'czuje' jeszcze tego cwiczenia. Faktycznie to koncentrowalam sie na poczatku zeby czachy sobie nie rozwalic, potem kontemplowalam ciezar (zostalam przy gryfie sztangi 10 kg), a teraz zastanawiam sie czy (w wersji lezac) raczej wasko sztange trzymac (na szerokosc barkow) czy raczej szerzej?

[...] (bedzie z kilka lat), ale u mnie w miescie nie bylo nic takiego, wyprobowalem za to prawie wszystko co sie dalo (za dzieciaka karate, pozniej trenowalem jj, ktore po roku czy tam 1,5roku zamienilo sie w judo - dotacja z miasta byla na judo a nie jj wiec trener troszeczke sie przerobil na inny sport :>) teraz mialem kilka lat przerwy bo [...]

Szczerze to sądzę ze to urzadzenie działa, zakładam to tylko na brzuch (inne części ciała wole jednak ćwiczyć w tradycyjny sposób) robię brzuszki 4 razy w tygodniu, po zakupie AB Gymnic a dalej robię tyle sam ćwiczeń ma mięśnie brzucha (powiedzmy te to urządzonko jest tylko dopełnieniem na mój trening na brzuch). Urządzenie jest SUPER, ale dla [...]

czy ja wiem czy liniowa to taka lipa? siłe można zbudować chyba ze tylko o aktywacje mięśni chodzi

albo ten pumpernikiel i chleb razowy też jest super, ile można ryżu czy kasz zjadać. Dobre kanapki z plastrem schabu czy piersią, do tego warzywa też mają swoją wartość :)

[...] w charakterze inspiracji, a nie żeby jeść tak samo. Musisz sobie znaleźć takie jedzenie, żeby Ci pasowało smakowo i organizacyjnie. A jeszcze mam pytanie z ciekawości, czy Ty ważyłaś te ilości, które są w zrzucie? Bo wyglądają zdecydowanie lepiej niż można by sądzić z opisu w pierwszym poście i prawdę powiedziawszy w niektórych przypadkach [...]

[...] (kolegami nazwać ich raczej nie można) innego stosunku do niego mieć nie będą. Musi sobie znaleźć innych znajomych. Albo popaść w mizantropię, depresję, socjopatię czy co tam jeszcze jest do wyboru. Przecież jeśli on się nie przełamie i nie zacznie funkcjonować między ludźmi, to ten scenariusz będzie się powtarzał ciągle - na studiach [...]

[...] i masę proporcjonalnie. Sam trenowałem FBW i wiem jaki jest ten plan . Zresztą nadal nim trenuję ale nie o to tu chodzi. Autor nie napisał pod jakim kątem chce rozwijać siłę czy to pojedyncze partie czy też całe ciało. Może po prostu zejść nieco procentowo z ciężarami i już będzie ok. Wyraźnie tam pisze by dopasować plan pod siebie i swoje [...]

nie rozumiem pytania, pytasz się czy GABE mozna samą stosowac ?

nie rozumiem pytania, pytasz się czy GABE mozna samą stosowac ? Tak

[...] solo nic nie trzeba, no i polecam zacząć od dawek ok 1,5-2g, kiedyś nie wiedząc dałem za duzo i myslaem że po pogotowie będę dzwonił, nie mogłem powietrza złapać. nie wiem czy w tym teamcie juz polecałem ale bratu kupuje to zma i odczuwa różnice miedzy zwykłym a tym z dodatkiem gaby Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-24 22:02:52

[...] z resztą pogadaj sobie z kimś kto prowadził w owych czasach gastronomię, a opowie Ci jak zrobić z tektury kotleta i nie koniecznie bedzie to jedynie oderwana od rzeczywistości anegdota... Dawna wiedza na tamat zanieczyszczeń przemysłowych była niewielka, i to nie tylko wśród przeciętnych obywateli, ale również w jednostkach [...]

1. czy TS mozna brac dowolnie? czy sa jakies przeciwskazania np inne suplementy typu glukozamina, msm, kolagen odp:Nie łaczył bym TS z innymi silnymi termogenikami a co do reszty supli to nie ma przeciwskazań.Ale to zależy od uwarunkowań danej osoby. 2. i jak sie ma przyjmowanie TS do picia zielonej herbaty? mozna to laczyc razem? Odp:Picie [...]